Perché acquistare la guida
Cambia il tuo rapporto con il cibo
Scopri come trasformare il modo in cui ti relazioni al cibo, senza restrizioni estreme o stress. La guida ti accompagna passo dopo passo verso una nuova consapevolezza alimentare, già visibile nei primi 15 giorni.
Funziona anche se hai poca costanza
Hai provato diete e non hai mai ottenuto risultati duraturi? Questa guida è pensata per chi ha avuto difficoltà a restare motivato. Ti aiuta a costruire abitudini sane, semplici e sostenibili nel tempo.
Non è una dieta, è un metodo
Non troverai regole rigide o menù impossibili. Troverai un metodo pratico per bilanciare i pasti, ascoltare il tuo corpo e migliorare la tua alimentazione in modo naturale e consapevole.
Rieducazione Alimentare Consapevole
Ecco la prima guida sostenibile per chi vuole migliorare la propria alimentazione senza stress, applicando delle abitudini alimentari sane e bilanciando i pasti. Trasformando così il rapporto con il cibo in maniera sana già dai primi 15 giorni, anche se hai avuto difficoltà a perdere peso e continui ad avere poca costanza.
Questa guida è adatta a te?
✅ Fa per te se:
- Vuoi avere costanza nel proseguire a mangiare in maniera sana
- Vuoi imparare a gestire la preparazione di piatti bilanciati
- Vuoi avere uno stile di vita sano
❌ Non fa per te se:
- Vuoi che qualcuno prepari i piatti al posto tuo
- Non vuoi impegnarti almeno un minimo
- Non vuoi far nulla per avere uno stile di vita sano
Chi ha parlato di noi
🩺 Medici Italia
Anche il sito Medici Italia parla dell’innovazione della rieducazione a tavola come metodo alternativo alle classiche diete restrittive. Un approccio che sta portando risultati concreti e sostenibili.
🌟 Sciencecue – La dieta delle star
Jennifer Lopez è tra le celebrità che seguono questo metodo: tre pasti, due spuntini, idratazione costante e nessuna rinuncia. Un regime equilibrato che stimola il metabolismo senza stress.
👩🍳 Testimonianza di Aurora
“Ho iniziato prima dell’estate e ho vissuto aperitivi e feste senza sensi di colpa. Ho cucinato con serenità per me e la mia famiglia, mi sono sentita seguita e ho perso peso mangiando con gusto!”